ศิลปะแห่งการปล่อยวางเป็นไปได้ไม่ทำงาน

ศิลปะแห่งการปล่อยวาง

ตอนจบอาจไม่ใช่เรื่องง่ายนัก แต่มันไม่ใช่ทางเลือกในชีวิตนี้ มีเวลาที่กิจกรรมบางอย่างต้องถูกปล่อยออกมา หรือเวลาที่ความสัมพันธ์ต้องจบหรืออย่างน้อยก็เปลี่ยนรูปแบบ ศิลปะคือการรู้ว่าในเวลานี้มาถึงและใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกภายในที่แท้จริงของคุณมากกว่าอัตตาความภาคภูมิใจของคุณหรือภาพลักษณ์ทางจิตของตัวเอง
 
ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาจอยซ์และฉันลูกสาวรามี่ลูกชายของเราอายุ 8 ขวบสกายและจอห์นนูรีลูกชายของเราใช้เวลาสี่วันล่องแก่งลำธารในทางใต้ของรัฐโอเรกอน มีหนึ่งอย่างรวดเร็วเรนนี่ฟอลส์นั่นคือคลาสที่แท้จริงห้าอย่างรวดเร็ว มีตัวเลือกที่ง่ายขึ้นเล็กน้อยบันไดปลาที่มนุษย์สร้างขึ้นที่จะนำคุณไปสู่น้ำตกที่ยากขึ้น นี่คือวิธีที่ฉันมักจะไปเมื่ออยู่คนเดียวในการเดินทางกับจอยซ์ อย่างไรก็ตามรามีมักขึ้นกับความท้าทายในการวิ่งตกหลัก ในการเดินทางปีที่แล้วเมื่อรามีที่พายที่ด้านหลังของแพและจอห์นนูรีและฉันพายไปข้างหน้าฉันก็ถูกไล่ออกจากแพและต้องว่ายผ่านความปั่นป่วนไปยังฝั่ง มันไม่สนุกเลย! จากนั้นเราก็เดินกลับขึ้นไปตามแม่น้ำและเอาแพที่สองลงมาจากน้ำตก คราวนี้เมื่อเรากระโดดลงไปครั้งสุดท้ายฉันก็หยุดพายและไปที่แพซึ่งทำให้ฉันอยู่ในเรือ

ผู้ที่ลังเล ... อาจจะไม่สูญหาย

ปีนี้ฉันรู้สึกลังเลเมื่อรามีประกาศหลังจากที่หัวเราะเยาะอย่างรวดเร็วว่าเธอต้องการลองตกหลุมหลักอีกครั้ง แต่ฉันผลักความกังวลใจไปและไม่สนใจลางสังหรณ์ของจอยซ์ ฉันตกลงที่จะเข้าร่วมการผจญภัยครั้งนี้อีกครั้ง เรายกขึ้นเหนือน้ำไปยังแพสามแพและตกลงไปในเรือที่ว่างเปล่าลำเดียว ในกรณีที่เราพลิกไปเราไม่ต้องการน้ำหนักเพิ่มของเกียร์ซึ่งจะต้องถูกเอาออกใต้น้ำก่อนที่เราจะพลิกแพขึ้นด้านขวา
 
ก่อนออกจากฝั่งเราขอให้เหล่าทูตสวรรค์เฝ้าดูแลเราและให้ทางเดินที่ปลอดภัยแก่เรา นี่เป็นพิธีกรรมสำคัญที่เราทำก่อนการท้าทายอย่างรวดเร็ว (หรือเหตุการณ์ที่ท้าทายในชีวิตของเรา) จากนั้นเราก็ผลักออกและเข้าใกล้น้ำตกหลักอย่างช้าๆและเสียงคำรามที่ลึกล้ำของน้ำไหลที่ 1600 ลูกบาศก์ฟุตต่อวินาทีและละอองของละอองลอยขึ้นไปในอากาศ รามิเรียกร้องให้จอห์นนูรีและฉันพายเรืออย่างหนักเพื่อสร้างแรงผลักดันจากนั้นเราก็กระโดด ในขณะที่เราตกลงไปที่สระน้ำเชี่ยวกรากฉันหยุดพายและจับแถวบนแพเพื่อให้ฉันอยู่ในเรือ เราพุ่งน้ำเหมือนหอกดำน้ำลึกลึกแม้ใต้น้ำมีกองกำลังไฮดรอลิคผลักผมอยู่รอบตัวเหมือนอยู่ในเครื่องซักผ้ายักษ์ฉันก็เกาะติดกับแพ
 
จากนั้นเราก็โผล่ออกมาจากแม่น้ำ แต่ด้วยแรงผลักดันจนตรอกเราอยู่ในความเมตตาของมวลปั่นป่วนของความปั่นป่วนซึ่งเปิดตัวแพขึ้นไปด้านข้างขู่ว่าจะพลิกมัน มันเหมือนกับการขี่ม้าป่าที่รู้สึกเหมือนกำลังกระโดดขึ้นไปบนอากาศและจะร่อนลงบนหลังของมันซึ่งจะไม่เป็นผลดีต่อผู้ขับขี่ ในที่สุดฉันก็ปล่อยวางน้ำและดูดลงไปในห้วงน้ำ

รักษาความสงบ ... และปล่อยให้ไป!

ฉันเรียนรู้ที่จะไม่ตื่นตระหนกในสถานการณ์เหล่านี้ นั่นทำให้ออกซิเจนของคุณเสื่อมเร็วขึ้นเท่านั้น ฉันกลั้นลมหายใจเอาจังหวะไปทางผิวน้ำซึ่งดูเหมือนจะไม่ดีและรอให้แม่น้ำปล่อยฉันและเสื้อชูชีพของฉันจะทำงาน หลังจากชั่วนิรันดร์บางที 10-15 วินาทีหัวของฉันพังพื้นผิวและฉันก็กลืนอากาศอันมีค่า
 
และใช่นี่คือ "แสดงและบอก" มีคนใช้วิดีโอสองนาทีครึ่งในการเคลื่อนไหวช้าของความล้มเหลวทั้งหมดซึ่งคุณสามารถดูด้านล่าง คุณสามารถเห็นรามี่ตามหาฉันในขณะที่ฉันยังอยู่ใต้น้ำ
 
ฉันเรียนรู้บทเรียนของฉันแล้วหรือยัง ใช่ฉันเสร็จอย่างเป็นทางการแล้วด้วยการวิ่งหลักของเรนนี่ฟอลส์ ฉันไม่มีอะไรจะพิสูจน์อีกแล้ว มันเป็นตอนจบที่ชัดเจนสำหรับฉัน ฉันมีความสุขที่ได้แอบลงบันไดปลา ฉันไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากอะดรีนาลีน
 
ตอนจบอื่น ๆ ไม่ชัดเจนหรือง่ายนัก การวิ่งเหยาะๆไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะปล่อย ฉันเคยชอบที่จะเขย่าเบา ๆ สำหรับการออกกำลังกาย แต่ในที่สุดหัวเข่าของฉันก็บอกให้ฉันรู้ว่าพวกเขาไม่มีความสุขกับการออกกำลังกายแบบนี้ ด้วยการเปลี่ยนข้อเข่าของฉันฉันสามารถธุดงค์ไปที่เนื้อหาหัวใจของฉัน แต่ไม่เขย่าเบา ๆ
 
จากนั้นก็มีการปล่อยทางกายภาพ ยกตัวอย่างเช่นมิตรภาพ Joyce และฉันทั้งสองได้รับการแนบกับเพื่อนของเรา แน่นอนมันเป็นมากกว่าไฟล์แนบ มันคือรัก. ดังนั้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ได้รับยากหรือความรู้สึกเจ็บเราก็อยากจะทำมันออกมาให้เร็วที่สุดเพื่อกลับไปสู่ความรัก นี่คือสิ่งที่เราทำในความสัมพันธ์ของเราเอง แต่มันไม่ได้ทำงานกับคนอื่นเสมอไป ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการทำงานหนักของความสัมพันธ์ เรายังคงเรียกพวกเขาว่าเพื่อน ๆ แต่ต้องอดทนรอให้พวกเขาพร้อมที่จะมาที่โต๊ะและทำงานต่าง ๆ บางคนไม่ได้แม้หลังจากหลายปี มันเศร้าและเจ็บปวดอย่างแน่นอนสำหรับเรา
 
การหย่าร้างและการหย่าร้างอาจเป็นเรื่องยาก มันสามารถรู้สึกเหมือนจุดจบของความฝัน จอยซ์และฉันมุ่งมั่นที่จะช่วยให้คู่รักทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้ บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์สามารถบันทึกได้โดยการเรียนรู้เครื่องมือใหม่ แต่ถึงกระนั้นการสิ้นสุดความสัมพันธ์ก็อาจจำเป็น มีสามเหตุผลใหญ่ที่จะยุติความสัมพันธ์คือการละเมิดไม่ว่าจะทางร่างกายหรืออารมณ์; การเสพติดที่ไม่ได้รับการแก้ไข และหุ้นส่วนหนึ่งหรือทั้งสองคนไม่เต็มใจรับผิดชอบในส่วนของสมการหรือไม่เต็มใจรับความช่วยเหลือที่จำเป็น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับผิดชอบอ่านบทความนี้: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

รู้ว่าเมื่อใดจะเดินจากไปและรู้ว่าเมื่อใดที่จะเรียกใช้

เรารักงานของเรากับกลุ่ม การประชุมเชิงปฏิบัติการและถอยของเรา เราเคยเดินทางหลายวันหยุดสุดสัปดาห์โดยรถยนต์หรือเครื่องบิน ไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไปที่เราจะทำสิ่งนี้ เราต้องปล่อยการเดินทางไปมากมาย ในด้านบวกเราทำมากขึ้นที่บ้านและศูนย์ของเราซึ่งเป็นเรื่องน่ายินดีมาก
 
มีบางสิ่งในชีวิตของคุณที่ไม่ได้ให้บริการคุณอีกต่อไป? จำเป็นต้องมีตอนจบหรือไม่? มีความกล้าที่จะยอมรับความจริง - จากนั้นก็ลงมือปฏิบัติ
 
อย่างไรก็ตามฉันหวังว่าจะได้ล่องแพในแม่น้ำเป็นเวลาหลายปี พวกเขาอาจต้องง่ายขึ้นและง่ายขึ้น

2019 Rainie Falls

จองโดยผู้เขียนคนนี้

รักผู้หญิงจริงๆ
โดย Barry และ Joyce Vissell

การรักผู้หญิงโดย Joyce Vissell และ Barry Vissellผู้หญิงต้องได้รับความรักอย่างไร คู่หูของเธอจะช่วยนำความรักที่ลึกซึ้งที่สุดของเธอออกมาราคะความคิดสร้างสรรค์ความฝันความสุขและในเวลาเดียวกันทำให้เธอรู้สึกปลอดภัยยอมรับและชื่นชมได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้ให้เครื่องมือแก่ผู้อ่านในการให้เกียรติคู่ค้าของพวกเขาอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

vissell_bio

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้

ตลาด InnerSelf

อเมซอน

ตลาด InnerSelf

อเมซอน

ตลาด InnerSelf

อเมซอน

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

วิดีโอล่าสุด

การย้ายถิ่นของภูมิอากาศครั้งใหญ่ได้เริ่มขึ้นแล้ว
การย้ายถิ่นของภูมิอากาศครั้งใหญ่ได้เริ่มขึ้นแล้ว
by super User
วิกฤตสภาพภูมิอากาศทำให้คนหลายพันคนทั่วโลกต้องหลบหนี เนื่องจากบ้านของพวกเขากลายเป็นที่อยู่อาศัยไม่ได้มากขึ้นเรื่อยๆ
ยุคน้ำแข็งครั้งสุดท้ายบอกกับเราว่าทำไมเราต้องดูแลเกี่ยวกับอุณหภูมิ 2 ℃เปลี่ยน
ยุคน้ำแข็งครั้งสุดท้ายบอกกับเราว่าทำไมเราต้องดูแลเกี่ยวกับอุณหภูมิ 2 ℃เปลี่ยน
by Alan N Williams และคณะ
รายงานล่าสุดจากคณะกรรมการระหว่างรัฐบาลว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ (IPCC) ระบุว่าหากไม่มีการลดลงอย่างมาก ...
โลกอยู่อาศัยมานานหลายพันล้านปี - เราโชคดีแค่ไหน?
โลกอยู่อาศัยมานานหลายพันล้านปี - เราโชคดีแค่ไหน?
by Toby Tyrrell
ใช้เวลาวิวัฒนาการ 3 หรือ 4 พันล้านปีในการผลิต Homo sapiens หากสภาพอากาศล้มเหลวอย่างสิ้นเชิงเพียงครั้งเดียวในครั้งนั้น ...
การทำแผนที่สภาพอากาศเมื่อ 12,000 ปีก่อนสามารถช่วยทำนายการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศในอนาคตได้อย่างไร
การทำแผนที่สภาพอากาศเมื่อ 12,000 ปีก่อนสามารถช่วยทำนายการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศในอนาคตได้อย่างไร
by ไบรซ์ เรีย Re
การสิ้นสุดของยุคน้ำแข็งครั้งสุดท้ายเมื่อประมาณ 12,000 ปีที่แล้วมีลักษณะของระยะเย็นขั้นสุดท้ายที่เรียกว่า Younger Dryas ...
ทะเลแคสเปียนถูกกำหนดให้ลดลง 9 เมตรหรือมากกว่านั้นในศตวรรษนี้
ทะเลแคสเปียนถูกกำหนดให้ลดลง 9 เมตรหรือมากกว่านั้นในศตวรรษนี้
by Frank Wesselingh และ Matteo Lattuada
ลองนึกภาพคุณอยู่บนชายฝั่งมองออกไปในทะเล เบื้องหน้าคุณมีหาดทรายแห้งแล้ง 100 เมตรที่ดูเหมือน ...
ดาวศุกร์เคยเป็นเหมือนโลกมากขึ้นอีกครั้ง แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้ไม่สามารถอาศัยอยู่ได้
ดาวศุกร์เคยเป็นเหมือนโลกมากขึ้นอีกครั้ง แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้ไม่สามารถอาศัยอยู่ได้
by Richard Ernst
เราสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศจากดาวศุกร์ซึ่งเป็นดาวเคราะห์ในเครือของเรา ปัจจุบันดาวศุกร์มีอุณหภูมิพื้นผิว…
ความไม่เชื่อเกี่ยวกับสภาพภูมิอากาศ XNUMX ประการ: หลักสูตรความผิดพลาดในข้อมูลที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสภาพภูมิอากาศ
ความไม่เชื่อเรื่องสภาพภูมิอากาศทั้ง XNUMX ประการ: หลักสูตรความผิดพลาดในข้อมูลที่ไม่ถูกต้องด้านสภาพภูมิอากาศ
by จอห์นคุก
วิดีโอนี้เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับความผิดพลาดของสภาพภูมิอากาศโดยสรุปประเด็นสำคัญที่ใช้ในการตั้งข้อสงสัยในความเป็นจริง ...
อาร์กติกไม่ได้อบอุ่นขนาดนี้มา 3 ล้านปีแล้วและนั่นหมายถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับโลกใบนี้
อาร์กติกไม่ได้อบอุ่นขนาดนี้มา 3 ล้านปีแล้วและนั่นหมายถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับโลกใบนี้
by Julie Brigham-Grette และ Steve Petsch
ทุกๆปีน้ำแข็งในทะเลปกคลุมในมหาสมุทรอาร์กติกจะหดตัวลงสู่จุดต่ำสุดในกลางเดือนกันยายน ปีนี้วัดได้แค่ 1.44 …

บทความล่าสุด

3 บทเรียนเรื่องไฟป่าสำหรับเมืองป่าในขณะที่ Dixie Fire ทำลายประวัติศาสตร์ Greenville, California
3 บทเรียนเรื่องไฟป่าสำหรับเมืองป่าในขณะที่ Dixie Fire ทำลายประวัติศาสตร์ Greenville, California
by Bart Johnson ศาสตราจารย์ด้านภูมิสถาปัตยกรรม มหาวิทยาลัยโอเรกอน
ไฟป่าที่ลุกไหม้ในป่าบนภูเขาที่ร้อนและแห้งแล้งได้พัดผ่านเมือง Gold Rush ของ Greenville รัฐแคลิฟอร์เนีย เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม...
จีนสามารถบรรลุเป้าหมายด้านพลังงานและสภาพภูมิอากาศที่กำหนดพลังงานถ่านหิน
จีนสามารถบรรลุเป้าหมายด้านพลังงานและสภาพภูมิอากาศที่กำหนดพลังงานถ่านหิน
by อัลวิน ลิน
ในการประชุมสุดยอดผู้นำด้านสภาพภูมิอากาศในเดือนเมษายน สีจิ้นผิงให้คำมั่นว่าจีนจะ “ควบคุมพลังงานถ่านหินอย่างเข้มงวด…
น้ำสีฟ้าล้อมรอบด้วยหญ้าขาวที่ตายแล้ว
แผนที่ติดตาม 30 ปีของหิมะละลายสุดขั้วทั่วสหรัฐอเมริกา
by Mikayla Mace-แอริโซนา
แผนที่ใหม่ของเหตุการณ์หิมะละลายสุดขั้วในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาชี้แจงกระบวนการที่ขับเคลื่อนการละลายอย่างรวดเร็ว
เครื่องบินทิ้งสารหน่วงไฟสีแดงลงบนไฟป่าในขณะที่นักดับเพลิงที่จอดอยู่ริมถนนมองขึ้นไปบนท้องฟ้าสีส้ม
แบบจำลองคาดการณ์ไฟป่าระเบิด 10 ปี แล้วค่อยๆ ลดลง
by ฮันนาห์ ฮิกกี้-ยู วอชิงตัน
การดูอนาคตของไฟป่าในระยะยาวคาดการณ์ว่าจะเกิดไฟป่าปะทุขึ้นในช่วงเริ่มต้นประมาณทศวรรษ ...
น้ำแข็งทะเลสีขาวในน้ำสีฟ้ากับพระอาทิตย์ตกที่สะท้อนในน้ำ
พื้นที่แช่แข็งของโลกกำลังหดตัว 33K ตารางไมล์ต่อปี
by มหาวิทยาลัย Texas A&M
อุณหภูมิเยือกแข็งของโลกหดตัวลง 33,000 ตารางไมล์ (87,000 ตารางกิโลเมตร) ต่อปี
แถวของลำโพงชายและหญิงที่ไมโครโฟน
นักวิทยาศาสตร์ 234 คนอ่านเอกสารวิจัยมากกว่า 14,000 ฉบับเพื่อเขียนรายงานสภาพอากาศของ IPCC ที่กำลังจะมีขึ้น
by Stephanie Spera ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านภูมิศาสตร์และสิ่งแวดล้อม University of Richmond
สัปดาห์นี้ นักวิทยาศาสตร์หลายร้อยคนจากทั่วโลกกำลังสรุปรายงานที่ประเมินสถานะของโลก...
พังพอนสีน้ำตาลมีพุงสีขาวพิงอยู่บนก้อนหินแล้วมองข้ามไหล่
เมื่อพังพอนทั่วไปทำกรรมที่หายสาบสูญไป
by Laura Oleniacz - รัฐนอร์ทแคโรไลนา
พังพอนสามสายพันธุ์ ซึ่งครั้งหนึ่งพบได้ทั่วไปในอเมริกาเหนือ มีแนวโน้มลดลง รวมถึงสายพันธุ์ที่ถือว่า...
ความเสี่ยงจากอุทกภัยจะเพิ่มขึ้นตามสภาพอากาศที่ร้อนจัด
by ทิม Radford
โลกที่อบอุ่นจะเปียกชื้น ผู้คนจำนวนมากขึ้นจะต้องเผชิญกับความเสี่ยงจากน้ำท่วมที่สูงขึ้นเมื่อแม่น้ำเพิ่มขึ้นและถนนในเมือง...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.